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有了近視眼平時(shí)應(yīng)該注意什么？

2016-03-10 20:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 近視

問(wèn)題：

我是先天性的近視眼遺傳，之前也聽說(shuō)過(guò)近視眼真的跟難治療，也沒(méi)有打算進(jìn)行治療，因?yàn)楫吘故侵匾钠鞴伲鸵恢迸宕餮劬?，只是有時(shí)候也會(huì)覺(jué)得眼睛很痛，有時(shí)候也會(huì)自己就流淚了這樣的情況出現(xiàn)。

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賀濤主治醫(yī)師

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二級(jí)甲等

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你好！建議到當(dāng)?shù)氐拇筢t(yī)院進(jìn)行具體詳細(xì)的檢查和治療，并且在平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該注意個(gè)人的用眼衛(wèi)生以及用眼的健康，適當(dāng)?shù)慕o眼睛休息也是相當(dāng)?shù)闹匾?，同時(shí)也需要不要吃過(guò)多辛辣得食物和冰凍的食物。
2016-03-11 16:45

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王慶松醫(yī)師

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少看電視，少玩電腦。課間休息時(shí)到外面看看綠色的植物。多多眺望遠(yuǎn)方，也主要是看看樹木。不要過(guò)度使用眼睛，看書什么的都不要太久，隔個(gè)一個(gè)小時(shí)就休息下，應(yīng)注從每日膳食營(yíng)養(yǎng)入手，合理搭配，多種膳食，有益于眼睛，有益于健康。眼睛的正常功能與組織的更新離不開蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)長(zhǎng)期處于缺乏狀態(tài)，會(huì)引起眼睛功能衰退，視力下降，并發(fā)生各種眼疾甚至失明。
2016-03-11 08:14

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你好遠(yuǎn)方凝視（適合在晴天進(jìn)行）法：找一處十米以外的草場(chǎng)或綠樹（綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜前可促使眼部調(diào)節(jié)放松，睫狀肌松弛減輕眼疲勞），不要瞇眼，不要總眨眼，集中精神、全神貫注凝視25秒，辨認(rèn)草場(chǎng)或綠樹的輪廓；接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒鐘；看完掌紋再凝視草場(chǎng)或綠樹25秒，然后再看掌紋，10分鐘內(nèi)反復(fù)二十次，一天做三回，視力下降嚴(yán)重的增加次數(shù)。
2016-03-10 23:52

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什么是近視? 　　近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。查看全文»

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