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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在家可以睡在床上按騎自行車的運動方式做蹬腿運動明天早晚做不僅可以減小腹同時可以瘦腿建議平時多走動沒事就去壓馬路逛公園游泳這些都有助于瘦腿走路方式是“甩手大步走好處在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀讓手臂沒有也是最好的全身運動。
2016-03-11 20:07
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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跑步，跑步是減胯和臀部的最好方法．堅持每天拿４０分鐘中跑，然后在飲食反面多吃點素菜，當(dāng)然以后要保持．千萬不要相信什么減肥藥
2016-03-11 05:26
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