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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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癌癥是可以預(yù)防的，但現(xiàn)代人很難做到，因為癌癥的病因80-90%環(huán)境因素的侵蝕，如粉塵、纖維、輻射、化學(xué)毒物等，還有很多人類自己的不良行為和習(xí)慣如吸煙、食用腌制食品、熏制食品及霉變食品，情緒憂郁和壓抑等。生活中怎樣預(yù)防癌癥?在一般生活時要注意如下8點：(1)少吃過咸和過熱的食物;飲食要口味及營養(yǎng)兼顧;(2)不偏食，不長期服用同一種藥物;飲食適度;(3)避免過量飲酒;不吸煙;(4)適量攝食維生素A、C、E和植物纖維;(5)不吃燒焦的食物;不吃霉變的食物;(6)避免過度暴曬日光;不要勞累過度;(7)保持清潔;保持情緒開朗;(8)離開不良的環(huán)境。
2016-03-12 04:36
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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少吃油炸食品腌制菜零食多鍛煉，強體質(zhì)
2016-03-12 03:57
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，目前隨著環(huán)境污染、飲食結(jié)構(gòu)改變、精神生活壓力等，癌癥的發(fā)病幾率逐年上升，早期的發(fā)現(xiàn)治療，可以延長壽命，提高生活質(zhì)量。注意合理作息，健康膳食，盡可能每年檢查一次身體，出現(xiàn)身體異常不適的話，及時診治，家族有癌癥病史的話，更需要注意，也不必過于焦慮，積極健康的生活。
2016-03-12 00:39
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預(yù)防癌癥四點事項：第一，不要抽煙，或者戒煙。第二，關(guān)注你吃的東西。第三，多做運動。第四，了解家族病史。做定期檢查。但無論如何，人們不應(yīng)該害怕，而應(yīng)采取積極的態(tài)度預(yù)防癌癥。
2016-03-11 21:33
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預(yù)防癌的方法。從流行病學(xué)調(diào)查分析，預(yù)防可以考慮以下幾個方面：給幾點建議： 第一，不要抽煙，或者戒煙。抽煙的人有一半會死于與抽煙相關(guān)的疾病，其中很多是癌癥。 第二，關(guān)注你吃的東西。美國癌癥協(xié)會建議人們應(yīng)該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法?！稜I養(yǎng)與癌癥》雜志也公布說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。美國癌癥協(xié)會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等?！ 〉谌嘧鲞\動。中度運動是科學(xué)家推薦的運動方式。據(jù)研究，每天散步一小時可以把患結(jié)腸癌的可能性降低46%。美國癌癥協(xié)會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每周運動五次以上。Ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌癥的可能?！ 〉谒?，了解家族病史。家族病史是致命癌癥的最大誘因，遺傳可能導(dǎo)致基因中有致癌因素。如果直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）有過癌癥，那么你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查?！?
2016-03-11 19:29
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