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　　慢性咽炎的關(guān)鍵在于保養(yǎng)。建議日常注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片、薄荷喉癥片等。

這位朋友您好，由以上所述，應(yīng)該是消化不良?？梢允褂靡炙釀┲委?，選用促動(dòng)力劑治療胃動(dòng)力不足注意休息，適度的鍛煉。避免暴飲暴食，避免情緒波動(dòng)，保持良好的睡眠狀態(tài)，避免煙酒的刺激。多和人聊天。祝健康

你好，根據(jù)你所說的情況，往往是有咽喉炎的疾病引起的較為常見的了。此種情況往往是做咽喉檢查的。確診疾病治療的。一般的情況往往是可以采用中藥和采用針灸的調(diào)理治療的。此種情況要注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。