長期近距離對著電腦，眼睛變形怎么調(diào)整？
長期近距離對著電腦，眼睛變形怎么調(diào)整？想得到怎樣的幫助：？由于我的工作就是天天對著電腦，最近感覺眼睛有點變形了，也不知道該怎么調(diào)整調(diào)整，問一下我這種病還有可能恢復(fù)健康嗎，希望在這里找到一個治療的方法，還有我以后工作需要注意什么。長期近距離接觸電腦的我，現(xiàn)在眼睛有點變形該怎么調(diào)整，還有可能治療好嗎，希望治療好。。
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶。
2016-03-11 20:39
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶。
2016-03-11 18:34
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回答1
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鄧永賓 主治醫(yī)師
南寧市第九人民醫(yī)院
二級甲等
急診科
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注意正確的姿勢：操作時坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒。電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶。
2016-03-11 09:25
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