整日面對電腦屏幕，如何保護眼睛健康？
整日面對電腦屏幕，如何保護眼睛健康？想得到怎樣的幫助：？由于工作的關(guān)系，我需要整天面對電腦屏幕，以前還有個屏幕保護屏，后來感覺也不管什么用，就去掉了。請問各位專家，這樣該如何保護眼睛健康啊？。
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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病情分析：對于這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)，多吃動物的肝臟，適當?shù)耐庥谜湟暶鞯窝垡褐委熅涂梢?，也可以配合服用魚肝油滴丸治療
2016-03-12 09:12
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析：你好：整天面對電腦你可以這樣保養(yǎng)眼睛1.調(diào)整好光線，應(yīng)該使用能提供明暗對比的柔和燈光，不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。2.適時休息如果你連續(xù)在電腦前工作6—8小時，應(yīng)每2—3小時休息一次。喝杯茶、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10—15分鐘。3.調(diào)整電腦屏幕的亮度電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打人你眼睛。因此，你需要調(diào)降屏幕的亮度，并調(diào)整明暗對比使字體清晰。4.讓眼睛好好休息，緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息。5.用茶水敷眼部，6.用手熱敷眼部摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。7.經(jīng)常眨眼，
2016-03-12 06:07
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，電腦屏幕的輻射對人體有一定的影響，建議您繼續(xù)使用保護屏。建議您繼續(xù)使用保護屏，同時使用電腦期間注意休息，可以使用一些眼藥水。
2016-03-12 06:02
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，需要整天面對電腦屏幕，該如何保護眼睛健康對著電腦不要超過2個小時，就要活動一下，做做眼睛保健操，可以點滴眼液緩解眼睛干澀，祝健康
2016-03-11 16:25
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