我福建人，23歲，非常瘦，想變胖，本身
我福建人，23歲，非常瘦，想變胖，本身有大三陽，身高168，體重43公斤，如何增肥我福建人，23歲，非常瘦，想變胖，本身有大三陽，身高168，體重43公斤，如何增肥曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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增肥主要是增加能量攝入，使攝入的能量大于消耗的能量，從而達到增肥的目的。增肥主要在飲食上多吃含蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物的食物。以高熱量、高脂肪為主。如巧克力，蛋糕，動物脂肪等。堅持運動，保持身體勻稱。
2016-03-12 01:41
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應(yīng)該控制在六十二公斤左右是比較合理的，在這個數(shù)值范圍內(nèi)上下浮動百分之五左右都是屬于標準的數(shù)值范圍之內(nèi)的。建議你要注意營養(yǎng)的合理補充，養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免挑食厭食的情況。
2016-03-12 00:24
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，一般這樣的是脾胃運化不好，導致的吸收障礙身體消瘦，可以用健脾散或者四磨湯調(diào)理，建議平時多按摩腹部，促進消化吸收，中藥針灸的理療調(diào)理腸胃是可以的，祝健康
2016-03-11 18:05
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，長不胖，可能還是和自己的遺傳有點關(guān)系的，不知道你的父母母親的體重怎么樣，然后自己的生活習慣和飲食習慣也是有影響的，自己多注意飲食方面營養(yǎng)豐富，不要熬夜。希望你幸福。
2016-03-11 17:23
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