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你好，長班的原因有很多種，比如說和您的基因、熬夜、內(nèi)分泌代謝和日曬等等因素有關(guān)。如果是黃褐斑的話考慮內(nèi)服藥物調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌加激光祛斑手術(shù)進(jìn)行治療，如果是曬斑、雀斑、老年斑的話要多注意防曬以及結(jié)合激光祛斑治療。在飲食上多使用含維生素c豐富的食物，如西紅柿，獼猴桃等等，戒辛辣刺激食物。祝您生活愉快！

您好，根據(jù)描述，這個(gè)年紀(jì)長斑，主要考慮一個(gè)是獲得性太田痣，一個(gè)是黃褐斑，一個(gè)是雀斑。建議去正規(guī)醫(yī)療單位看看，到底是類型的斑，好對(duì)癥治療。

壓力、偏食、神經(jīng)緊張等可刺激黑色素的生成和聚集。紫外線照射，遺傳因素，，平時(shí)皮膚不注意保養(yǎng)或長時(shí)間不保養(yǎng)，經(jīng)常睡眠不好、熬夜、生活不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個(gè)重要原因。注意休息，保證睡眠，平時(shí)飲食補(bǔ)充維生素C、E，可以多吃些檸檬，西紅柿之類的食物。

你好，臉上長斑多是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起，可以做一些美白淡斑的面膜，最重要的是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這需要用中藥赫思婷去斑產(chǎn)品平衡內(nèi)分泌，使其恢復(fù)正常，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，才能真正達(dá)到徹底祛斑美白