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你好，近視之后都是不能恢復(fù)視力的，只有防止視力繼續(xù)下降?；剂私曆酆?，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡，久而久之對(duì)眼睛的健康發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響。要恢復(fù)視力，首先必須注意用眼衛(wèi)生,工作和閱讀的環(huán)境對(duì)光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網(wǎng)必需要有節(jié)制，避免用眼疲勞，避免強(qiáng)光直射雙眼以及強(qiáng)光對(duì)眼睛造成的刺激，閱讀的對(duì)象不宜過(guò)??；有條件的話平時(shí)有空可以多去開闊地帶。

你好，其實(shí)沒(méi)有想象的嚴(yán)重，你這種情況是可以進(jìn)行手術(shù)的，現(xiàn)在視力基本穩(wěn)定，做后主要健康用眼，一般不會(huì)反彈。這個(gè)手術(shù)對(duì)以后的情況是沒(méi)有影響的。近視眼手術(shù)應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有弊端的,如果硬要找,那也就是術(shù)后角膜回比術(shù)前稍薄一些,但是肯定是在你安全的前提下才進(jìn)行手術(shù)的.日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時(shí)間陪伴家人，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)。自然能治好疾病。

你好,提倡望遠(yuǎn)訓(xùn)練。每天可進(jìn)行一定時(shí)間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木，或在夜晚辨認(rèn)天空的星斗，還可以在日常休息時(shí)對(duì)遠(yuǎn)處某一目標(biāo)進(jìn)行辨認(rèn)，認(rèn)真對(duì)待望遠(yuǎn)訓(xùn)練并持之以恒，對(duì)預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的?；加休p度近視，只要平時(shí)注意用眼時(shí)間不過(guò)長(zhǎng)，每用眼一小時(shí)左右就起身活動(dòng)，讓眼睛遠(yuǎn)跳一會(huì)，多看綠色植物，注意用眼環(huán)境，用眼時(shí)燈光不能太強(qiáng)也不能太暗，多做眼保健操，一般是可以恢復(fù)的。除了平時(shí)注意合理間歇和適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，及時(shí)配合治療會(huì)更有助于視力的好轉(zhuǎn)。