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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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亞健康調(diào)理需關(guān)注睡眠、飲食、情緒、營養(yǎng)、運(yùn)動等方面。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-10 12:25
1.睡眠：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
2.飲食：多喝水，少吃油膩辛辣，營養(yǎng)均衡，多吃蔬果。
3.情緒：控制情緒波動，保持心態(tài)平和，避免大喜大悲。
4.營養(yǎng)：不挑食，保證攝入各類營養(yǎng)素。
5.運(yùn)動：經(jīng)常鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)體質(zhì)。
通過綜合調(diào)理，改善生活方式，有助于擺脫亞健康狀態(tài)。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，是可以叫醒的，你不用擔(dān)心的，祝你健康！
2016-03-12 09:21
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好！看你吃的什么藥物了，目前的處方藥物吃兩片沒什么事我的建議是口服阿普唑侖2片，氟桂利嗪2粒，每晚一次，可以糾正失眠的，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。祝你健康
2016-03-12 08:45
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