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您好，我想大家都知道熬夜對(duì)身體有很大的危害。會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，臉色不好且蠟黃，黑眼圈嚴(yán)重。您的情況不可能一下就恢復(fù)成原來(lái)的樣子，建議您睡前或早起出門前敷一下面膜，既可以補(bǔ)水滋潤(rùn)皮膚，又可以美白肌膚。面部的保養(yǎng)很重要，水乳和眼霜一定要涂。飲食方面也有要求，要以清淡為主，忌食辛辣，生冷食物。要多吃一些飽含維生素蛋白質(zhì)的食物，多喝粥，多吃新鮮蔬菜。

你好，從你提供的臨床資料來(lái)看，考慮屬于生物鐘紊亂的可能性比較大。建議保持充分的睡眠，熬夜后，要把睡眠不足，平時(shí)多食蔬菜水果，適量飲白開(kāi)水，保持大便通暢每日一次，很快就能好轉(zhuǎn)的，當(dāng)然能變回原來(lái)的樣子。

痘痘是很常見(jiàn)的皮膚病，盡早發(fā)現(xiàn)采取治療是可以盡早康復(fù)的，單純的通過(guò)清潔臉部皮膚，這樣是很難起到治愈的效果的，平時(shí)注意不要用手去擠壓痘痘，這樣是會(huì)留下痘印、痘坑的，建議你盡早去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院去看看，針對(duì)性的采取治療用藥

病例分析:可外用維胺酯維E乳膏，每晚一次，療程三個(gè)月，一定要注意防曬。意見(jiàn)建議:在治療的同時(shí)要注意少食油膩刺激食物，生活規(guī)律，保持局部干凈衛(wèi)生，每天睡前洗潔面部，多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣才能治愈。