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①首先要控制能量的攝入提倡吃復(fù)合糖類如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖這類糖屬于單糖易引起血脂升高②限制脂肪的攝入烹調(diào)時選用植物油可多吃海魚海魚含有不飽和脂肪酸能使膽固醇氧化從而降低血漿膽固醇還可延長血小板的凝聚抑制血栓形成防止中風(fēng)還含有較多的亞油酸對增加微血管的彈性防止血管破裂防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用

引起高血壓腎病的原因：腎臟本身就是一個大血球，用于過濾體內(nèi)毒素，同時防止蛋白，血細(xì)胞等物資漏出血管。高血壓使得血管內(nèi)血液壓力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網(wǎng)系統(tǒng)造成破壞，造成惡性循環(huán)。時間長久造成的破壞難以逆轉(zhuǎn)，腎臟會代償增大，直至提前衰竭。

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目前治療高血壓沒有特殊方法,建議在飲食上來治療高血壓,1三餐：飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%.2低鹽：每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克,即約一小匙.3高鉀：富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,包括豆類,冬菇,黑棗,杏仁,核桃,花生,土豆,竹筍,瘦肉,魚,禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜,油菜及大蔥等,水果如香蕉,棗,桃,橘子等.

病情分析：建議到醫(yī)院復(fù)查，尿常規(guī)+沉渣檢查。并做紅細(xì)胞相位檢查，確定紅細(xì)胞的來源.專門查紅細(xì)胞畸形率，如果超過80%，即為腎小球性血尿，就可診斷為腎炎了。但一般有腎病科的醫(yī)院才開展此項目?？寡缀笕绻t細(xì)胞還存在，就應(yīng)做這個檢查。生活調(diào)理：