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你好，您可以健身，當你進行以全身減肥鍛煉時，包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車。您只需要每天吃一個美美的蘋果，喝一本青檸茶(吃飯與平常一樣)，包你能瘦，特別是瘦肚子，而且不反彈，不傷身體，還可以美容。祝你健康。

您好根據您的描述，產后皮膚松弛是正常的現象，但是皮膚有自我恢復的功能所以不用太在意。您好如果您想早點讓皮膚恢復建議您平時沒事可以做一些有氧運動，有利于您的恢復。

你好，你只要堅持每天吃一個蘋果，喝一杯清檸茶(吃飯與平常一樣)，包你能瘦，特別是瘦肚子，而且不反彈，不傷身體，還可以美容。當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車。祝健康。