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失眠癥的主要病因包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素和藥物因素等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.心理因素：生活中的重大事件、長期的焦慮、抑郁等不良情緒，會導致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。比如工作壓力大、人際關系緊張等。
2.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導致的睡眠調節(jié)能力下降、女性更年期的激素變化等。
3.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適宜的睡眠環(huán)境，或者更換睡眠地點等，都可能引發(fā)失眠。
4.疾病因素：患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。ㄈ缗两鹕。确置诩膊。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M）等，身體的不適會影響睡眠。
5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如降壓藥、抗抑郁藥、糖皮質激素等。
了解失眠癥的病因有助于采取針對性的措施改善睡眠。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

失眠表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的。1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。2、個體因素：不良的生活習慣。3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。

你好，對于大多數(shù)人來說導致失眠發(fā)作的原因主要有精神因素和生理因素異常：所謂精神因素，即是指因為某些外在原因導致精神壓力過大、神經(jīng)緊張、憂慮、心煩，導致夜里失眠，入睡困難，如果工作強度大，睡眠不足，受到外在刺激等。

你好，失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不　適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的?？筛鶕?jù)不同的原因采取相應的措施

你好，失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環(huán)境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂、內分泌失調和神經(jīng)衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等。