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你好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

要注重心理的排解偶爾抑郁不嚴(yán)重的話是可以自通過物理治療來調(diào)節(jié)沒有什么效果的話建議采用的是中醫(yī)三位一體平衡療法效果還不錯特別是治療抑郁很有效的

您好，產(chǎn)后抑郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，不及時治療會失去生活自理及照料嬰兒的能力，有時還會陷入錯亂或嗜睡狀態(tài)。建議在心理上安慰和生活中減輕壓力來緩解病情，嚴(yán)重時建議您及時去醫(yī)院進(jìn)行測試，進(jìn)行抗抑郁治療。

產(chǎn)后抑郁完全可以預(yù)防。產(chǎn)婦本身要保持心情舒暢，對自身的心理變化要有意識地控制，切不可聽之任之發(fā)展憂郁、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍。特別是丈夫的體貼、關(guān)愛，對預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥極其重要，切忌只顧孩子，把產(chǎn)婦晾在一邊無人過問。