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你好，男性不育在平時可吃富含精氨酸的食物有魚鰾、雪蛤膏、鱔魚、海參、墨魚、章魚、泥鰍魚、芝麻、山藥、銀杏、核桃等。富鋅食物，植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、核桃、芝麻等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肝等含鋅也較多。

你好，男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如精活速或凱貝爾鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進(jìn)男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，達(dá)到飲食營養(yǎng)均衡。

你好，男性不育的病因主要包括：染色體異常、促性腺激素缺乏、嚴(yán)重的生殖道炎癥、輸精管道梗阻、睪丸生精功能異常、精子結(jié)構(gòu)異常和精漿異常、免疫性不育、男性性功能障礙如陽痿、早泄、不射精和逆行射精。男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進(jìn)男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，達(dá)到飲食營養(yǎng)均衡。