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得了白癜風(fēng)首先不要急，要么保持良好的情緒，并且抓緊時(shí)間采取治療。白癜風(fēng)這種病發(fā)病雖表現(xiàn)為外在皮膚出現(xiàn)白斑，但實(shí)際上是身體內(nèi)在因素導(dǎo)致的，所以治療的時(shí)候要查明具體的發(fā)病誘因，不可盲目的用藥治療，這樣只會(huì)導(dǎo)致病情加重。白癲風(fēng)患者要科學(xué)的進(jìn)行護(hù)理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時(shí)要注意休息，好能勞逸結(jié)合，避免透支體力，運(yùn)動(dòng)時(shí)要留心，不做高難度和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免肌肉拉傷，外出時(shí)做好防護(hù)，避免紫外光暴曬。

白癜風(fēng)是慢性病，治療起來比較棘手，需要長(zhǎng)時(shí)間的配合治療，而且白癜風(fēng)的治療方案有很多，檢查清楚病因，才能對(duì)癥出治療方案，不是說傳統(tǒng)的千人一方，萬人一藥治療。只要找到白癜風(fēng)的發(fā)病誘因，對(duì)癥對(duì)因治療，選擇最佳治療時(shí)期，堅(jiān)持治療，但是一定要謹(jǐn)慎選擇專業(yè)正規(guī)的白癜風(fēng)治療中心。

白癜風(fēng)具有一定的遺傳因素預(yù)防白癜風(fēng)主要是保證良好的飲食作息以及良好的情緒。

你好，首先患者要保持樂觀向上的心態(tài)，要緩解緊張的情緒和減少壓力。平時(shí)最好不要去吃刺激性過大的食物，應(yīng)當(dāng)多吃一點(diǎn)礦物質(zhì)的食物，如瘦肉，牛奶，茄子，花生，黑芝麻等食物，最好不要抽煙，喝烈性酒。多注意這些方面就能有效的預(yù)防白癜風(fēng)了。

1、保持良好的健康心態(tài)：在臨床中發(fā)現(xiàn)有不少患者是在受到精神刺激或是壓力過大后引起的，因此，預(yù)防白癜風(fēng)的產(chǎn)生，良好的健康心態(tài)是必不可少的。2、要避免服用過多維生素C：在臨床中發(fā)現(xiàn)，維生素C隨人對(duì)人體十分有益，但若是服用過多維生素C卻容易誘發(fā)白癜風(fēng)。因此，我們?cè)谏钜⒁庵?jǐn)慎服用維生素C。3、小心皮膚的外傷：外傷部位引起的白癜風(fēng)主要是因?yàn)榫植縿?chuàng)傷處使得我們局部神經(jīng)纖維也受損或是機(jī)體處于高度應(yīng)激狀態(tài)。使人體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，降低了黑色素的形成，從而形成白癜風(fēng)的。