預(yù)防近視眼的小方法？
我剛剛參加工作不久，所以平時比別人都努力，我的工作主要是對著電腦，我知道這樣很容易得近視眼，我現(xiàn)在也感覺自己的視力沒有以前好了。所以我想提前預(yù)防一下，但具體要如何預(yù)防我不太清楚。
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軒存旺 醫(yī)師
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你好，少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應(yīng)望向遠方，多看綠色植物，可以保護眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線不足的地方看書，不在走路與坐車時看書。用眼姿勢的不正確會導(dǎo)致增加眼部的壓力。
2016-03-13 16:37
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
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你好，用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線不足的地方看書，不在走路與坐車時看書。用眼姿勢的不正確會導(dǎo)致增加眼部的壓力。長期檢查關(guān)注自己的視力，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，確認(rèn)自己的度數(shù)，佩戴正確的眼鏡。
2016-03-13 01:38
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
