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剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食

2016-03-13 09:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 剖腹產(chǎn)

問題：

剖腹產(chǎn)后，在家怎么坐月子呢？飲食方面怎么注意？剖腹產(chǎn)后，在家怎么坐月子該怎吃，去調(diào)理自己的身體呢？我是南方人

回答4
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你好！產(chǎn)后一周就可以吃的，沒有影響的，注意加強營養(yǎng)的
2016-03-14 01:28

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產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應(yīng)該堅持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止?fàn)I養(yǎng)過剩。坐月子期間，居室內(nèi)還需經(jīng)常通風(fēng)，但不要門窗對流，不要讓穿堂風(fēng)吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上，以免感冒。
2016-03-13 19:41

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上述情況，一般腸管通氣后即可吃。
2016-03-13 12:48

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目前一定要注意休息，可以多吃雞魚來促進恢復(fù)的，要忌辛辣刺激性、生冷的食物的懾入，兩個月內(nèi)不可以性生活的。
2016-03-13 09:35

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