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患者好，可以進(jìn)行坐位分合法，立位抬腿法，臥位抬腿法，扶物下蹲法內(nèi)旋外展法，堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車的鍛煉。股骨頭壞死患者鍛煉要適量，不可給股骨頭造成過(guò)多的負(fù)擔(dān)，盡量以休息為主，及時(shí)進(jìn)行治療，正規(guī)的三甲醫(yī)院可以給予更大的保障。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問(wèn)，建議到醫(yī)院就診。

這個(gè)具體還是不一定的，主要還是根據(jù)您的具體情況做康復(fù)訓(xùn)練的，否則還是有可能是病情加重的，祝您身體健康！

你好，注意不要負(fù)重。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。一般的情況往往可以做床上鍛煉的。飲食要豐富的。

可以進(jìn)行坐位分合法,立位抬腿法,臥位抬腿法,扶物下蹲法內(nèi)旋外展法,堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練。一、坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3—4次進(jìn)行?！　《?、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每日100次，分3-4次進(jìn)行。　　三、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日枷次，分3—4次進(jìn)行?！　∷?、立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行?！　∥?、內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3—4進(jìn)行?！　×?jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車鍛煉。

①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收。每日300次，分3－4次進(jìn)行。②立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3－4次進(jìn)行。③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每次100次，分3－4次進(jìn)行。④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3－4次進(jìn)行。⑤內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋，外展，劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3－4次進(jìn)行。⑥　堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車的鍛煉

　首先要去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行治療，在治療中配合以下的鍛煉。1、坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3—4次進(jìn)行?！　?、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每日100次，分3-4次進(jìn)行?！　?、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日枷次，分3—4次進(jìn)行。　　4、立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行?！　?、內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3—4進(jìn)行。　　6、堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車鍛煉。