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你好，有黑眼圈和眼袋，首先要注意晚上一定不要熬夜，就算熬夜也不要太晚。因?yàn)橥砩鲜呛芏嗌眢w器官進(jìn)行排毒的時(shí)候，最好是11之前上床睡覺(jué)，最主要的就是晚上不要喝太多的水，喝水喝多了的話(huà)會(huì)加重第二天的黑眼圈哦~要注意飲食清淡，生活規(guī)律。建議：1.敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周?chē)看?0分鐘。2.熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。3.土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定造成的。建議動(dòng)作解決，交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進(jìn)血液循環(huán)，緊急解決青色黑眼圈問(wèn)題。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.要保持精神愉快,減少精神負(fù)擔(dān),生活有規(guī)律,節(jié)制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發(fā);加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),減少淤血滯留;保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿(mǎn)活力;注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng),多吃瘦肉,蛋類(lèi),豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白質(zhì),氨基酸,維生素A及礦物質(zhì)的食品.

過(guò)度疲倦、曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環(huán)差，導(dǎo)致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生。臨睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)不能喝水，每天睡前在黑眼圈上貼個(gè)土豆片。建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

你好、色素性黑眼圈：因?yàn)槿朔N的不同，睡眠不足、壓力過(guò)大、喝酒、抽煙、有些種族的黑色素分泌較多，如果經(jīng)常曬太陽(yáng)，容易和大氣層中的紫外線(xiàn)產(chǎn)生作用，引起色素沉淀，形成黑眼圈。建議，多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。