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假性宮縮通常由子宮肌肉敏感、胎兒活動(dòng)、孕婦體位改變、精神緊張、子宮增大等引起。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.子宮肌肉敏感：子宮肌肉對(duì)外界刺激較為敏感，易出現(xiàn)假性宮縮。
2.胎兒活動(dòng)：胎兒的肢體或身體活動(dòng)可能刺激子宮壁，引發(fā)宮縮。
3.孕婦體位改變：如長(zhǎng)時(shí)間站立或突然改變姿勢(shì)，會(huì)影響子宮血液循環(huán)，導(dǎo)致宮縮。
4.精神緊張：孕婦精神壓力大、焦慮或緊張時(shí)，體內(nèi)激素變化可引起宮縮。
5.子宮增大：隨著孕期進(jìn)展，子宮不斷增大，其肌肉張力變化可能引發(fā)假性宮縮。
多數(shù)假性宮縮是正常的生理現(xiàn)象，但如果宮縮頻繁或伴有疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，補(bǔ)充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。辛辣腌熏食物忌過(guò)量：忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類(lèi)等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。