我懷疑自己得了抑郁癥
我懷疑自己得了抑郁癥，懇請醫(yī)生幫忙！我三年前得了Ｍ3 型白血病，三年來一直在治療，目前病情穩(wěn)定。但現(xiàn)在總覺得心理上有問題?？偸歉杏X:很空虛，很無聊，生活就像一杯白開水，大多數(shù)時間都覺得有點壓抑，記憶力差（以前記憶力還算不錯），對什么都沒有興趣！我老公對我很好。他是在我有病以后才和我結(jié)婚的，并且出于對我身體情況的考慮，決定不要小孩。他對我就像對小孩子一樣呵護?，F(xiàn)在生活中唯一覺得開心的事就是下班回到家和他在一起。其它的事情很少有能讓我感到有意思、有興趣的。也許是因為，不知道自己還能活多久，所以對未來沒有一點憧憬，可以說是沒有夢想，在混日子，活一天算一天。晚上睡覺常常做夢，醒來覺得很累。不喜歡與人交往，只想一直守在老公身邊。還有一點，一旦身體哪里不適，便到網(wǎng)上查，然后就懷疑自己像是得了某種病，進而很擔(dān)憂。夏天的時候常常胸悶，冬天還好。請問，我是得了抑郁癥嗎？我應(yīng)該怎么才能讓自己生活得有滋有味呢？第一次問題補充:(2007-10-817:02:43)如果確是抑郁癥，有沒有可能通過自己的調(diào)節(jié)而好轉(zhuǎn)？像我現(xiàn)在的癥壯需要用藥物治療嗎？多和朋友聊聊天；確定一個人生目標；或培養(yǎng)一些愛好，能不能好些？
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，你這種情況不一定是抑郁癥的。建議你多看一些正能量的書籍，多鍛煉身體，多與人溝通。必要時可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，或者進行測定。
2016-03-14 12:06
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是輕微的抑郁癥狀，不要緊，可以去醫(yī)院咨詢或者服用藥物以上是對“我懷疑自己得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-14 11:14
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，調(diào)整好自己的情緒，積極地面對生活。抑郁癥表現(xiàn)的是情緒抑郁，語言減少，反應(yīng)遲鈍。病人感到精神不濟，想做事卻做不動，覺得心有余而力不足，出現(xiàn)焦慮，嚴重可出現(xiàn)自殺意念，因此我們應(yīng)該從以下來護理：1.改善家庭成員之間的關(guān)系，分析去除不良的刺激因素。家庭是一個集體，而病人只不過是集體中的一部分。一個不和睦的家庭，或某些成員的不良傾向、不良行為可以構(gòu)成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在對抑郁癥病人的治療及護理上，應(yīng)該讓家庭成員一起分析、尋找病人發(fā)病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關(guān)系，創(chuàng)造一個和睦的家庭環(huán)境，這是抑郁癥病人家庭治療及護理的關(guān)鍵。2.加強心理護理，防止病人自殺。對抑郁癥狀明顯的病人往往都會出現(xiàn)自殺念頭，必須留有人陪伴。陪伴必須較能體貼、關(guān)心患者并能體會病人的心境，通過與病人的交談，從中誘導(dǎo)病人傾吐內(nèi)心的隱秘或痛苦，了解知道病人最關(guān)心的，最需要的，最擔(dān)心的是什么，從而盡量給予幫助解決。同時還要勸導(dǎo)病人面對現(xiàn)實對任何事情都不必過分擔(dān)心，順其自然，增強自信心及戰(zhàn)勝疾病的信心。注意觀察病人的情緒變化及異常言行，如發(fā)現(xiàn)病人流露出厭世念頭，或是抑郁狀態(tài)突然明顯好轉(zhuǎn)時，更應(yīng)嚴密觀察，警惕預(yù)防病人自殺。此時應(yīng)把家中危險物品（小刀、剪刀、繩、藥物等）收好，以防萬一。3.睡眠護理：抑郁癥病人常拌有失眠，以入睡困難、早醒為多見。常表現(xiàn)入睡前憂心忡忡、焦慮不安。此時家人應(yīng)多在起身邊陪伴、安慰及勸導(dǎo)，這樣能使病人產(chǎn)生一定的安全感，焦慮情緒也較易消除，對病人的睡眠也會有幫助。抑郁癥患者常拌有早醒，自殺的時間多在清晨時分，所以對早醒的病人一定要給藥控制，延長其睡眠時間。4.飲食、抑郁癥病人因情緒低落常拌有食欲下降，有些病人想通過拒食來達到消極身亡的目的，所以應(yīng)注意加強病人的飲食護理。另一方面，病人由于情緒抑郁，常臥床不起，需多注意督促起起床活動，督促及協(xié)助病人自理個人衛(wèi)生，必要適當(dāng)?shù)膫€人衛(wèi)生可使病人精神振奮。5.娛樂、休閑對病情較輕的病人，應(yīng)鼓勵其參加一些力所能及的勞動，當(dāng)病人能完成某項任務(wù)時，則給予鼓勵，以增強他們的生活信心，使之感到自己仍是一個有用的人。有些抑郁病人常用不停的勞動來自懲及贖罪，這時則需勸其休息，防止過勞或發(fā)生虛脫。平時多聽輕松、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶病人到公園散步，到郊外活動，這些活動對改善病人的抑郁癥狀，是很有好處的。
2016-03-14 10:53
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先要積極的面對生活所帶來的各種問題。不要封閉自己，經(jīng)常和朋友交流聯(lián)系。第二以積極的心態(tài)去工作和學(xué)習(xí)。晚上睡覺前喝一杯牛奶，可以幫助你很快進入睡眠?？梢哉覀€知己傾訴一下，把悶在心里的話都說出來，你會感覺如釋重負。試試看。
2016-03-14 08:54
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-03-14 08:07
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