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您好，這個(gè)主要還是補(bǔ)鈣的促進(jìn)方法一般來(lái)說(shuō)建議多曬太陽(yáng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，飲食支持治療，結(jié)合藥物或者理療以上是對(duì)“髕骨軟化癥的鍛煉有哪些方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，臏骨軟化癥又叫臏骨軟骨炎，多因膝關(guān)節(jié)反復(fù)碰傷導(dǎo)致軟骨面發(fā)炎，引起膝關(guān)節(jié)疼痛，下蹲痛，單腿下蹲后不能起立。建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科先查膝關(guān)節(jié)核磁，貼膏藥可以用活血類的，平時(shí)避免騎自行車及上下樓，鍛煉方法做直腿抬高動(dòng)作以及非負(fù)重練習(xí)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，起到促進(jìn)潤(rùn)滑作用

您好，是考慮是嚴(yán)重的缺鈣導(dǎo)致的韌帶發(fā)育不良的對(duì)于這種情況，是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和應(yīng)用活血壯骨顆粒治療得

你好，髕骨軟骨軟化是髕骨軟骨面因慢性損傷后,軟骨腫脹,侵蝕,龜裂,破碎,脫落,最后與之相對(duì)的股骨髁也發(fā)生相同的病理變化,形成髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病：1：首先膝關(guān)節(jié)制動(dòng)1-2周,進(jìn)行股4頭肌抗阻力鍛煉,以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,2：腫脹,疼痛加劇時(shí)冷敷,48小時(shí)后改濕熱敷和理療,3：也可外敷（髕軟骨方世醫(yī)貼）調(diào)理，療效明顯,4：關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉可潤(rùn)滑,營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)面,5：必要時(shí)手術(shù)治療.希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!!