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戴隱形眼鏡眼睛干澀，可能是佩戴時(shí)間過長(zhǎng)、鏡片不合適、環(huán)境干燥、淚液分泌不足、眼部炎癥等原因造成。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.佩戴時(shí)間過長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)使眼睛缺氧，減少淚液分泌。應(yīng)控制佩戴時(shí)長(zhǎng)，每天不超過8小時(shí)。
2.鏡片不合適：材質(zhì)或基弧不匹配會(huì)影響舒適度。需重新檢查適配。
3.環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)。可使用加濕器增加環(huán)境濕度。
4.淚液分泌不足：自身淚液分泌少。適當(dāng)補(bǔ)充人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。
5.眼部炎癥：佩戴不衛(wèi)生引發(fā)炎癥。需就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液。
總之，出現(xiàn)戴隱形眼鏡眼睛干澀，要及時(shí)調(diào)整佩戴習(xí)慣和環(huán)境，必要時(shí)就醫(yī)。

身體要長(zhǎng)胖主要是各種營(yíng)養(yǎng)要全面，避免過度疲勞，平時(shí)飯量可以適當(dāng)?shù)脑黾印＞涂梢月L(zhǎng)胖。

這個(gè)是身體體質(zhì)的事，先天的，比如吸收不好。我也是偏瘦，吃什么都沒有用。那就這樣唄，不用多想，只要身體健康，沒什么病就好了。祝福你啊。