抑郁癥要注意的是什么？
最近這一段時(shí)間也都不知道是怎么回事，現(xiàn)在自己好像是患有了抑郁癥，但是一直也都不知道要怎么辦會(huì)比較的好，現(xiàn)在自己也是比較的擔(dān)心的，一直找不到什么好的辦法。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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你好，抑郁癥患者要注意的是在日常的生活中不要給自己太大的壓力。保持一個(gè)良好的心態(tài)，相信生活是美好的，在心情煩躁時(shí)，可以多聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)，愉悅的音樂(lè)可以使心情暢快，讓緊繃的精神得到放松，不要糾結(jié)自己的每一個(gè)錯(cuò)誤，放下心里的負(fù)擔(dān)，多和朋友聊天，增進(jìn)和朋友的友誼，可以使患者忘掉煩惱。祝你健康！
2019-12-07 15:25
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂(lè)觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。
2016-03-15 16:22
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好。抑郁癥的主要癥狀，包括有：情緒低落，興趣喪失及無(wú)愉快感。只要你持續(xù)存在有上述的癥狀，你就應(yīng)該去看醫(yī)生了。大多數(shù)的抑郁癥患者會(huì)描述：自己心情不好，高興不起來(lái)；認(rèn)為自己很失敗，對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，沒(méi)有什么能讓自己感到高興；過(guò)去喜歡做的事，現(xiàn)在不喜歡做；認(rèn)為自己做錯(cuò)了事，給家人或他人帶來(lái)麻煩；
2016-03-15 02:11
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