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你好，像你20歲年齡，出現(xiàn)這種情況，一般多見于腎陰虛一類的疾病。所以建議你去醫(yī)院看中醫(yī)大夫，讓他為你仔細調(diào)理調(diào)理就會好的。

你好，分析上述情況多是由于感冒著涼導致的上述癥狀，你可以積極的在醫(yī)生當面指導下口服感冒膠囊、銀翹片、撲熱息痛、羅紅霉素一塊治療，很快就可以得到改善，你不必過于擔心。期間注意多補充水分，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要時肌肉注射藥物效果會更好。

你所說的這些不適考慮是個人體質(zhì)差的表現(xiàn)，應該進行合理地調(diào)整。應該調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，飲食生活規(guī)律有序，適當?shù)幕顒渝憻?，長期堅持，積極的調(diào)整，減少不適的出現(xiàn)。以上是對“我渾身沒勁、身上盜汗、頭皮有時發(fā)麻、煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！