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你好，得了性功能障礙首先要助于心態(tài)上的調(diào)整，每天要保持好心情，情緒不宜波動(dòng)過大。其次可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜，多吃營養(yǎng)比較高的食物。其三平時(shí)多注意休息，可以適當(dāng)通過鍛煉來增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

您好，應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)的自我保健，預(yù)防及早期發(fā)現(xiàn)疾病。積極參加體育鍛煉。持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常。

陽痿又稱“陽事不舉”等是最常見的男子性功能障礙性疾病陽痿早泄別濫用藥一定要認(rèn)準(zhǔn)國藥準(zhǔn)字號(hào)健腦補(bǔ)腎丸腎寶等對(duì)癥用藥

你好，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成

你好，性功能障礙患者的注意事項(xiàng)：遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，在生活中也要避免不良習(xí)慣。