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剛才寫的比較亂，我把上個(gè)帖子結(jié)了，重新整理一下，希望各位大夫看看，能給我一個(gè)好的建議，謝謝懷疑自己有病，失眠本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:一直懷疑自己有病，持續(xù)有一年半多，時(shí)好時(shí)壞失眠從10月份到目前，大概有2個(gè)多月目前一般情況:白天疲憊，心慌，晚上失眠，入睡困難，多夢，易醒病史:2005年5月前，身體和心理都很健康，開朗，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)2005年5月，有一段時(shí)間我總是感覺頭很暈，沒精神，有一次突然暈倒。經(jīng)過內(nèi)科系統(tǒng)檢查，確認(rèn)沒有內(nèi)科病，后經(jīng)過骨科檢查，確定為我的頸椎是反曲，頸椎不穩(wěn)。經(jīng)過住院牽引治療后十多天，我突然發(fā)高燒一天，然后持續(xù)低燒一周多，然后又高燒，心慌，心跳比較快，轉(zhuǎn)西安交大附屬一院，經(jīng)過各項(xiàng)檢查（B超，心肌酶，心肌抗體，甲乙丙肝等）認(rèn)為是病毒性感冒，經(jīng)過對(duì)癥治療，一周后出院。至此以后，我就老懷疑我的的心臟有問題，也做過多次心臟方面的檢查（心電圖、彩超等）確認(rèn)沒問題，但是沒過幾天，我又感覺心慌無力了，又去檢查。我知道這是個(gè)心理問題，但是我總是解不開這個(gè)結(jié)。從此不敢運(yùn)動(dòng)頸椎病時(shí)好時(shí)犯，06年10月份做過X線的復(fù)查，曲度已經(jīng)正常，從X線片上看基本沒什么問題，但是脖子也有時(shí)會(huì)不舒服，做TCD（檢查腦內(nèi)血管的），也正常。頭有時(shí)會(huì)犯暈，總的來說身體狀況不是特別好，因此又懷疑自己身體各個(gè)地方都有病，每天總是在擔(dān)憂中度過。06年11月份因?yàn)橐厴I(yè)找工作了，比較緊張。突然有兩天失眠了，整夜沒有睡意一直到天亮，白天特別疲憊。然后去醫(yī)院，醫(yī)生給開了養(yǎng)血安神片和枳柏地黃丸。吃了有一點(diǎn)效果，能睡著了。然后陸續(xù)也有幾天失眠，基本上一周有2天失眠，也都去開了養(yǎng)血安神片。06年11月底到12月中旬，大概有個(gè)20多天，沒有失眠，睡的很好。從20號(hào)開始又失眠了，但是不是整夜無睡意，而是能睡著，但是比較淺，易醒，夢多。白天感覺自己肌肉酸痛，很累，總想補(bǔ)覺，但是又睡不著。又感覺到自己的心臟很累，又懷疑自己的心臟是不是有問題了。我知道失眠可能是由于我的壓力比較大，現(xiàn)在正忙著做論文。別人建議白天多運(yùn)動(dòng)，晚上才能睡的好，但是如果我晚上失眠的話，白天就很疲憊，就懷疑自己的心臟有問題，更不敢運(yùn)動(dòng)了。以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:無輔助檢查:無其它:我的經(jīng)歷比較復(fù)雜，我感覺主要還是心理素質(zhì)比較差，情緒不太穩(wěn)定。請(qǐng)醫(yī)生給我一個(gè)如何轉(zhuǎn)變的建議。