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應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對機體的損傷。1.減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料等有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動防護(hù)措施。2.減少有害食物的攝入：蔬菜水果食用前要反復(fù)沖洗，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品。3.減少紫外線的輻射：長時間暴露在強光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。眾所周知，白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫失的皮膚病，所謂皮膚色素就是皮膚黑色素，皮膚黑色素的合成必須有酪氨酸與酪氨酸酶兩種基本物質(zhì)。酪氨酸的來源有兩個途徑，一種是從食物中攝取，經(jīng)胃腸消化吸收入體；另一種是由體內(nèi)某些必需氨基酸轉(zhuǎn)化而來。酪氨酸酶雖然在細(xì)胞內(nèi)合成，但其活性又與銅、鋅等金屬有關(guān)，而這些金屬也是從各種食物中攝取的。因此，在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注意各種食品的合理搭配，以保證營養(yǎng)。

正規(guī)專業(yè)性的治療方法，才是白癜風(fēng)患者需要選擇的正確的治療方法。尤其是白癜風(fēng)的發(fā)病癥狀是比較多的，不同時期的發(fā)病原因也存在一些差距，因此，必須要準(zhǔn)確的了解病因，還必須要了解疾病所處的不同階段，做好針對性的治療方法。專業(yè)正規(guī)的治療醫(yī)院，具備專業(yè)性的診斷設(shè)備，對于病因的檢測也是十分準(zhǔn)確的。患者要注意做好配合治療，避免其他的影響。

中醫(yī)認(rèn)為：白癜風(fēng)雖長在外表、根卻在臟腑。系因于情志不舒、氣血不和、脈絡(luò)阻滯不通、毛孔閉塞、肌膚失養(yǎng)所致。?1、情志內(nèi)傷，肝氣郁結(jié)，氣積不暢，復(fù)感風(fēng)邪搏于肌膚，令氣血失和氣滯血瘀不能滋養(yǎng)肌膚而成。2、肝腎不足，外邪乘虛而襲，氣血不和，皮毛膜理失其所養(yǎng)而發(fā)。3、跌打損傷，積而為瘀，瘀阻絡(luò)脈，絡(luò)脈阻滯不通，新血不生，肌膚失養(yǎng)釀成白斑在此我建議采用四聯(lián)新療法治療，也就是采用中醫(yī)中藥辯證治療，從根本上調(diào)理，根據(jù)病人的具體病情用藥，是具有針對性，四聯(lián)新療法就是以口服中藥及外用藥物，配合精神及飲食進(jìn)行全面的綜合治療，這樣可以達(dá)到標(biāo)本兼治，愈后不易復(fù)發(fā)，詳情您可以查閱我的個人資料，然后再咨詢。此病與飲食及精神等都有一定的關(guān)系，所以平時也應(yīng)多了解飲食、預(yù)防及生活等。一、調(diào)節(jié)精神，穩(wěn)定情緒　　1、保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激?！　?、建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)?！　?、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。二、調(diào)整飲食，合理禁忌　　1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。　　2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴(yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長時間治療，但病情仍不能得以控制?！　?、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。　　4、不可過食辛辣等刺激性食物?！　?、兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。6、適當(dāng)補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋。三、保護(hù)皮膚、免受損傷（機械性、物理性、化學(xué)性）　　1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類?！　?、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦?！　?、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。　　4、多曬太陽對白癜風(fēng)康復(fù)有利，但要避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)?！　?、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應(yīng)及早治療?！　?、進(jìn)行期患者禁用強烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。四、樹立信心，規(guī)范治療　　1、消除心理壓力：白癜風(fēng)不具有傳染性；白癜風(fēng)在本院一般均能治愈?！　?、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個重要環(huán)節(jié)。　　3、堅持長期治療：白癜風(fēng)畢竟是一個疑難皮膚病，許多病人在治療三個月左右方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務(wù)必在治療三個月后，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。4、堅持用藥，不擅自停藥（包括內(nèi)服和外用）?！　?、治療效果判斷：一般在治療一個月后，病情得到控制，不再發(fā)展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉(zhuǎn)為清晰，周圍出現(xiàn)色素加深現(xiàn)象；⑵白斑邊緣或中央出現(xiàn)毛囊性黑點，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多；⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規(guī)則地向內(nèi)收縮；⑷白斑邊緣向內(nèi)出現(xiàn)均勻的色素沉著并向中心延伸。此時應(yīng)抓緊時間繼續(xù)治療，以求取最佳療效。?　　6、愈后鞏固治療：白斑消失后，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時間，避免復(fù)發(fā)?！　?、外用藥常引起刺激反應(yīng)或皮膚過敏，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、糜爛、結(jié)痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬于刺激反應(yīng)者，一般停藥后，反應(yīng)可自行消退,繼續(xù)用藥,一般不再發(fā)生反應(yīng);?屬于過敏者，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗過敏藥,待過敏反應(yīng)消退后，改換其它外用藥。五、加強體育鍛煉，提高機體免疫力，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎。六、盡量找出誘因，避免病情復(fù)發(fā)或加重。

（1）減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。（2）減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。（3）注意勞動防護(hù)。做好勞動防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。（4）注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。得了白癜風(fēng)也無需驚慌，白癜風(fēng)是可以治愈的，也可以遮蓋，可以使用蓋百霖等產(chǎn)品對皮膚進(jìn)行暫時性修復(fù)，恢復(fù)正常膚色。

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中醫(yī)認(rèn)為：白癜風(fēng)雖長在外表、根卻在臟腑。系因于情志不舒、氣血不和、脈絡(luò)阻滯不通、毛孔閉塞、肌膚失養(yǎng)所致。?1、情志內(nèi)傷，肝氣郁結(jié)，氣積不暢，復(fù)感風(fēng)邪搏于肌膚，令氣血失和氣滯血瘀不能滋養(yǎng)肌膚而成。2、肝腎不足，外邪乘虛而襲，氣血不和，皮毛膜理失其所養(yǎng)而發(fā)。3、跌打損傷，積而為瘀，瘀阻絡(luò)脈，絡(luò)脈阻滯不通，新血不生，肌膚失養(yǎng)釀成白斑在此我建議采用四聯(lián)新療法治療，也就是采用中醫(yī)中藥辯證治療，從根本上調(diào)理，根據(jù)病人的具體病情用藥，是具有針對性，四聯(lián)新療法就是以口服中藥及外用藥物，配合精神及飲食進(jìn)行全面的綜合治療，這樣可以達(dá)到標(biāo)本兼治，愈后不易復(fù)發(fā)，詳情您可以查閱我的個人資料，然后再咨詢。此病與飲食及精神等都有一定的關(guān)系，所以平時也應(yīng)多了解飲食、預(yù)防及生活等。為了配合治療，捉高療效，患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內(nèi)臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、豆類(黃豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等)、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類(核桃等)、以及貝殼類食物(田螺、蟶、蛤、牡蠣等)