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激光祛雀斑是將色素顆粒擊碎后通過(guò)皮膚脫痂排出或者是通過(guò)血液循環(huán)排出，這種方法只是可以將雀斑清除，但是不能制止雀斑的生長(zhǎng)，所以需要做好日常的預(yù)防，避免長(zhǎng)時(shí)間的日曬，防止熒光燈，紫外線(xiàn)的照色，同時(shí)日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免煙酒，多吃蔬菜水果，多喝水少吃刺激性食物和飲料，擁有充足的睡眠才可以減少雀斑的生成。

你好，每天保證喝8杯水，因?yàn)樗信哦咀饔?；每天吃一些水果，可以補(bǔ)充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態(tài)，容易精神煥發(fā)；盡量少用化妝品，因?yàn)橛行┗瘖y品不是那么正規(guī)，可能會(huì)傷害皮膚；有必要的還可以去醫(yī)院，使用激光去除的。

你好，患者需要注意不論何種膚質(zhì)平時(shí)都需要注意衛(wèi)生，及時(shí)保持面部的清潔，同時(shí)目前患者做過(guò)激光手術(shù)，皮膚還比較脆弱，所以一定要避免陽(yáng)光照射，出門(mén)攜帶帽子或者遮陽(yáng)傘。建議患者保證休息時(shí)間，平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要增加心理壓力。

你好，建議在平時(shí)需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。在食物中的各種營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等可以多吃的。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療。