要怎樣預防近視眼
從小就喜歡看電視、玩電腦，因此到了上高中就覺得視力沒以前好了，越來越模糊，我不想有近視，不想帶眼鏡。因為很是麻煩。請問如何預防近視的發(fā)生。
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續(xù)近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。
2016-03-17 00:42
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，要預防近視眼的發(fā)生，在日常飲食中，要少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物。并注意補充體內(nèi)微量元素鉻、鈣?？蓪⒑t、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達到以飲食調(diào)節(jié)預防形成近視的目的。
2016-03-16 07:25
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
