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你好，睡眠障礙的治療（TreatmentofSleepDisorders）?？频乃哒系K治療包括藥理學(xué)、心理治療、教育法和電睡眠諸方面的應(yīng)用。電睡眠療法在前蘇聯(lián)一直用得較為廣泛，自20世紀(jì)70年代中期以來，美國對此亦日益重視。C.G.盧斯和J.西格爾在《睡眠》一書中論述了前蘇聯(lián)如何將電睡眠療法用于眾多病癥的治療，包括用于一些精神障礙和心身疾病。甚至還將電睡眠用于宇航員的松弛訓(xùn)練和麻醉。美國和加拿大所發(fā)展的方法稍有不同。睡眠研究人員和臨床學(xué)家發(fā)現(xiàn)了電睡眠療法的可行性，而且繼續(xù)了如坦普勒1975年所綜述的研究。但他們更專注于睡眠療法的發(fā)展應(yīng)用，強調(diào)綜合采用藥理學(xué)、心理治療和教育法。1974年，美國的A.卡萊斯等人強調(diào)患者應(yīng)置于睡眠專業(yè)醫(yī)生協(xié)助主管醫(yī)生工作的良好照料中，而且亦成為治療小組的一員。盡管前蘇聯(lián)的睡眠診所傾向于治療多種病癥，但在美國則將治療重點首先放在睡眠障礙上，其次才是其他病癥。

導(dǎo)致失眠的因素比較多，根據(jù)您的描述，主要是懷孕后身體激素變化引起的，不要太過擔(dān)心，要保持心情舒暢通，要定期做產(chǎn)檢。你好引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認為您這樣的情況最好是去專門的醫(yī)院查診。另外，臨睡前喝點熱牛奶，幫助進入睡眠。

您好，您的情況是手淫過度造成的腎陰虛的！您的情況首先要節(jié)制手淫的習(xí)慣，可以用六味地黃丸或您現(xiàn)在服用的藥物調(diào)理，中藥見效比較慢，要注意堅持服用，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，注意增強體質(zhì)鍛煉，保持好的作息時間，少吃辛辣油膩食物，一定要戒除手淫的習(xí)慣的，祝您健康！

你好，根據(jù)你描述的情況多考慮是由于腦神經(jīng)衰弱的情況，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1+谷維素+安神補腦液做調(diào)節(jié)治療為宜。同時注意不要情緒變化太大，注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物為宜。

您好，這種情況首先應(yīng)該戒掉手淫的不良習(xí)慣，另外，建議您通過中醫(yī)的方法來調(diào)理自己的身體緩解失眠的癥狀，提高了睡眠的質(zhì)量，可以讓您在睡眠中加快恢復(fù)體力，從而在中醫(yī)的方法中增強抵抗疾病的能力。