頸椎病引起頭腦不清晰.脹痛手腳麻木.腰椎...
頸椎病引起頭腦不清晰.脹痛手腳麻木.腰椎突出.大腿疼痛.頸椎2年半腰椎1年半曾經(jīng)治療情況和效果：用什么方法最有效果（）
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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頸椎病患者應(yīng)注意減少久坐每坐2—3小時應(yīng)適當(dāng)休息10分鐘活動一下頸部自我按摩片刻頸部肌肉或到室外活動一下堅持體育運動或體力活動使全身的肌肉骨骼得到充分的鍛煉增強肌肉等軟組織的耐受力、抗損傷能力及提高免疫能力但運動鍛煉應(yīng)適量進行盡量避免久坐、久行、久立、久臥彎腰低頭做家務(wù)勞動不宜過久應(yīng)避免頸部勞累而容易導(dǎo)致頸椎病的突發(fā)注意頸部的保暖頸肩部及全身應(yīng)避免受涼、受潮盡量不要在陰冷潮濕的環(huán)境中久坐逗留冬天外出應(yīng)戴上圍巾勞動或運動出汗后不要用冷水沖洗不要用電風(fēng)扇直吹身體散熱室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過低臥姿對頸椎健康也有很大影響仰臥位最好側(cè)臥位次之而俯臥位不可取其可以破壞頸椎的自然彎曲度如果長期取一側(cè)臥位使頸椎側(cè)彎側(cè)方受力失衡日久會損害健康因此對于側(cè)位睡姿宜提倡經(jīng)常改變側(cè)臥方向為佳生活有規(guī)律按時作息注意營養(yǎng)勞逸結(jié)合增強體質(zhì)從根本上防治頸椎病
2016-03-17 08:13
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回答1
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陳念東
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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頸椎病沒有特效藥物加強頸椎部分鍛煉和牽引一般不提倡手術(shù)還是增加頸椎運動為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象還要點滴丹參注射液擴張血管增強腦部供血如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸對腦部供血有很大幫助
2016-03-16 12:26
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