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您好：主要的形成原因有賀爾蒙、陽(yáng)光紫外線、化妝品使用不當(dāng)，卸妝不徹底等。加上很多人不太注意皮膚的清潔保養(yǎng)，導(dǎo)致黑斑的羅患率居高不下。加上亞洲人皮膚黑色素細(xì)胞的活性大，對(duì)外在刺激因素異常敏感，具有長(zhǎng)黑斑體質(zhì)的婦女應(yīng)該多加留意?！　∑渲校展饧白贤饩€的因素是最大的。若經(jīng)常曝露於陽(yáng)光之中，皮膚就會(huì)釋放黑色素來(lái)保護(hù)皮膚產(chǎn)生所謂的古銅色。曬得均勻還好，怕就怕色素不均勻分布，形成斑點(diǎn)。而愛(ài)用化妝、保養(yǎng)品的婦女朋友也要注意，其中的香料、油脂成份都可能誘發(fā)斑的產(chǎn)生。此外，一些食用油經(jīng)過(guò)高熱處理後，容易產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)，所以經(jīng)過(guò)這些熱氣與油煙薰陶後，再曬到太陽(yáng)，皮膚便容易有色素沉淀。一般可分外敷、口服、注射三種方式，其中以三者合用的效果最好，外用藥物的基本成份主要是對(duì)苯二酸、維他命A酸、杜鵑花酸及最近流行的果酸等…，口服則是以抑制黑色素生長(zhǎng)的藥物為主，只要在醫(yī)師的指示下，給予適當(dāng)?shù)膭┝?，一般不?huì)有副作用，注射則是以抗氧化劑及抗氧化酵素為主，所以也不會(huì)任何危險(xiǎn)性副作用?！‘?dāng)然，想要快速除斑的朋友，紅寶石雷射是非常有效方式，只要在合格的醫(yī)師操作下，絕不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。黑斑防治之道，應(yīng)謹(jǐn)守日常生活的小細(xì)節(jié)。首要的是盡量避開(kāi)陽(yáng)光，平時(shí)早上十點(diǎn)到下午二點(diǎn)，陽(yáng)光盛的時(shí)段，減少出門(mén)，即使出門(mén)一定要撐把傘并使用防曬品來(lái)遮陽(yáng)，若已經(jīng)長(zhǎng)了黑斑，盡量選擇無(wú)香料、無(wú)染料的化妝保養(yǎng)品，養(yǎng)成正確卸妝習(xí)慣；先使用冷霜或清潔霜，用面紙擦乾凈之後，再用肥皂洗一次臉，光用一項(xiàng)或次序顛倒都不好?！　⊥砩纤咭渥?。多吃含維他命C多一點(diǎn)的綠色蔬果，少吃感光性強(qiáng)的植物，如香菜、九層塔、紅蘿卜、芹菜等。煮飯時(shí)盡量不要接觸到油煙（煮飯時(shí)保持乾爽、并戴上口罩），煮完飯最好能再洗把臉，少接觸烤箱，自己居家作保養(yǎng)時(shí)蒸臉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

你這樣的癥狀大多是由于長(zhǎng)期的睡眠不好，飲食過(guò)于的刺激，熬夜、心情不好愛(ài)著急等原因引起的。平時(shí)要注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果，針對(duì)您的情況，建議用點(diǎn)歸脾丸、疏肝健脾丸內(nèi)服，恢復(fù)效果還是很不錯(cuò)的，另外，一定要調(diào)整好生活作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜和過(guò)度勞累。

你好，黑眼圈是由于經(jīng)常地熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部的疲勞等,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足而形成。多補(bǔ)充維他命C，可以食用豬肝、菠菜、蕃茄。把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，可以有效改善黑眼圈。

1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內(nèi)出血2.避免阿司匹林，因?yàn)樗强鼓獎(jiǎng)?，使血液不易凝結(jié)，會(huì)使造成黑眼圈的出血不易停止3.不要擤鼻涕.以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇,而使空氣注入眼皮下,不但造成腫大，也會(huì)增加感染機(jī)會(huì)4改正不良的飲食習(xí)慣,勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物.勿過(guò)多煙喝酒,最重要的一點(diǎn)不要熬夜5及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。6..進(jìn)行自我按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快靜脈血液和淋巴回流。常用的方法是用拇指指腹沿著眼眶由內(nèi)而外，由上而下做輕微的按壓按摩，也可以經(jīng)常去美容院進(jìn)行眼部護(hù)理。7溫和熱敷——熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上,反復(fù)2--3次,水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛.起皺。8徹底卸裝——如果你經(jīng)?；瘖y,一定要用眼部專(zhuān)用的液狀乳液清除眼妝要洗的干凈,平時(shí)應(yīng)使用眼部專(zhuān)用化妝品7、如已形成黑眼圈，可用化妝來(lái)掩飾

你好，這是睡眠和肝腎虧虛導(dǎo)致的癥狀！你好，注意日常的休息建議去醫(yī)院弄些滋補(bǔ)肝腎的藥物注意飲食！