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預(yù)防近視最重要的是注意用眼方法。不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，不要近距離用眼，不要在光線過強(qiáng)或過弱，如果有近視，及進(jìn)驗(yàn)光配鏡。

你好，因?yàn)槟氵@個(gè)年紀(jì)，學(xué)習(xí)看書時(shí)間長(zhǎng)，而且好多還比較愛用電腦，所以視力下降比較快首先還是要注意用眼衛(wèi)生，正確的用眼，比如看書上網(wǎng)的姿勢(shì)距離這些，勞逸結(jié)合。。其次你可以去咨詢?cè)囋囉媒悄に苄午R，這個(gè)是晚上睡覺的時(shí)候戴，白天不用戴，不過你的近視處于進(jìn)展期，沒穩(wěn)定，不一定適合。還是去咨詢下吧以上是對(duì)“如何治療和預(yù)防近視”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來自5米以外的平等光線經(jīng)過眼的屈光后，焦點(diǎn)恰好落在視網(wǎng)膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態(tài)的眼稱為正視眼。其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對(duì)來自近處目標(biāo)的分散光線卻具有高度適應(yīng)能力，只要目標(biāo)向眼前移動(dòng)到一定距離，就能獲得清晰的視力。輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.

用眼方式不對(duì)，都有可能導(dǎo)致近視，特別是長(zhǎng)期看電腦、電視、，躺著看書、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)等，都會(huì)導(dǎo)致近視，假性近視是比較容易恢復(fù)的。如果想通過治療的方式來恢復(fù)的話，針灸治療效果不錯(cuò)。真性近視了。要及早配戴眼鏡，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，可以輔助一些藥物治療，減緩近視的發(fā)展。