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你好!看你的情況,可以適當的吃點人參,但是你不要就單吃,可以切片放在粥里面一起吃,也可以打成粉末,經常拿來泡水喝也可以.以上是對“能吃人參嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果有胃脹,消化不良的癥狀最好不要吃人生了,開胃的要有很多,補正氣的藥物也有很多不一定要選用人參　1.大麥及大麥芽　　含有維生素A,B,E和淀粉酶,麥芽糖,葡萄糖,轉化糖酶,尿囊素,蛋白質分解酶,脂肪和礦物質等.大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合.　　酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸.　　對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶.乳酸能抑制體內霉菌的生長,可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調.乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止老年人便秘.　　.蘋果　蘋果既能止瀉,又能通便.其中含有的鞣酸,有機堿等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素.對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉.蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用.　　.西紅柿　　含有豐富的有機酸如蘋果酸,檸檬酸,甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎.　　.橘皮　　橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動.　　.雞肫皮又稱雞內金,為雞胃的內壁.　　雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進胃蠕動.胃激素遇高熱易受破壞,故以生食為佳.　.白菜含有大量的粗纖維,可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結.也可以做些米湯及大麥清粥對脹氣,排氣及胃灼熱等毛病有效.使用5份的水加一份的谷物(米或大麥),煮沸10分鐘.蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘.過濾,冷卻后,一天喝數次.對于提高免疫力,可以適當的運動；配合規(guī)律的作息時間,藥物可以用四君子湯,健脾顆粒,等等.你說的人參,是補藥,單純補藥的話更加會使得腸子脹氣,所以可以配合些清的要,或者加在食物里,比如煲湯,煲雞湯.　　　　

你好根據你說的這個情況這個主要是看有沒有這個氣虛的情況的中藥上這個人參主要是補氣的藥我建議你到你們當地的醫(yī)院中醫(yī)科找一個中醫(yī)咨詢一下比較好的個人護理上要注意個人衛(wèi)生勤洗手多喝水保持良好的室內通風和空氣的濕度等等不要過于食用辛辣刺激的過于肥厚油膩的食物還要注意餐具的消毒清潔等等保持一個良好的積極向上的心態(tài)和早睡早起的良好生活習慣以上回答僅為個人意見僅供參考

人參能增加肝臟代謝各物質的酶活性,使肝臟的解毒能力增強,從而增強機體對各種化學物質的耐受力.實驗表明：人參能增加肝內乙醇脫氫酶的活性,可縮短乙醇對家兔和狗的麻醉時間,使家兔血中乙醇水平很快降低.有報告指出,人參既能增強肝臟的解毒功能,亦有抗肝損傷的作用.人參果皂甙對四氯化碳引起的肝損傷轉氨酶血癥有減輕作用.亦有報道,人參皂甙除能降低四氯化碳引起家兔血清谷草轉氨酶活性的升高外,對其他毒物,如硫代乙酰胺引起家兔肝組織的變化,人參皂甙亦可使之減輕.對人參皂甙的抗肝毒作用和某些結構-功效關系的研究結果發(fā)現(xiàn),紅參很可能比白參有更強的抗肝毒活性.　　人參對乙醇的解毒作用十分明顯,它不僅能縮短乙醇麻醉的持續(xù)時間和加快恢復正常的時間,還能降低血清中GOT,GPT,ALP和膽紅素等含量,而且能增加與乙醇代謝有關的醇脫氫酶和醛脫氫酶的活性,同時將乙醇代謝所產生的有毒物質乙醛迅速地排出體外,還由于過量的氫參與皂甙合成從而有效地保護乙醇中毒的肝臟.

您這不是病,是體質差,不運動導致的,請問您經常參加活動嗎?經常打球嗎?是不是天天開車,總不想動.吃再多的藥物都不管用,因為您沒有病,您現(xiàn)在最需要的是辦理一個健身卡,每天都去運動1－2小時,6個月后,您癥狀會全部消失,如果您還想通過吃藥物,估計還是老樣子,建議您不要吃人參.不清楚追問.