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你好，前列腺炎是多種復(fù)雜病因和誘因引起的前列腺的炎癥、免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌參與的錯(cuò)綜的病理變化，導(dǎo)致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨場(chǎng)表現(xiàn)的疾病，會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰、生殖器疼痛不適；尿道癥狀為排尿時(shí)有燒灼感、尿急尿頻排尿疼痛等癥狀。你好，要預(yù)防前列腺炎必須改變自己不好的生活習(xí)慣，，要多鍛煉，多喝水、少坐等，還要合理控制性生活，要經(jīng)常清潔前列腺部位。

你好，多跑步對(duì)前列腺健康十分有益。跑步能夠使前列腺及周圍器官的血液活躍起來，還能夠起到按摩前列腺的作用。因?yàn)槿梭w在跑步時(shí)，前列腺及周圍器官的血液會(huì)變得活躍起來，人體腹腔內(nèi)的臟器呈規(guī)律性對(duì)前列腺造成一定的沖擊，起到按摩前列腺的作用。另外彈跳動(dòng)作，對(duì)前列腺的健康也有好處。所以預(yù)防前列腺炎平悍可多跑步或是多做彈跳動(dòng)作。

你好，多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

你好，前列腺是人的一個(gè)重要的部分。前列腺炎是一個(gè)大問題。會(huì)嚴(yán)重的影響你的身心健康。嚴(yán)重的甚至可以危及到你的性功能。要預(yù)防前列腺炎，就要多吃蔬菜水果，多喝水。

你好，保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。