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在飲食上，盡量少吃鹽，多吃綠色青菜。水果等富有堿性的食物。生活中要調(diào)解精神，減少壓力，以愉快的心情去工作和學(xué)習(xí)。此外，頭發(fā)的清潔也是關(guān)鍵。首先，要選擇好適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品。其次，在洗的過程中抓撓適度，不要損傷發(fā)質(zhì)和頭皮。啤酒去頭屑也很簡(jiǎn)便，其法如下：用溫啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，然后用水沖洗，再用適量洗發(fā)、護(hù)發(fā)劑清潔，每日兩次，3天為一療程。用這種方法治療頭皮屑，對(duì)頭發(fā)無損傷，無不適感，簡(jiǎn)便易行，不妨試一下。除此之外，以下方法也很有效：1、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止癢去頭屑。2、蔥泥洗頭法：先將蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕拍頭部，直到蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。幾小時(shí)后將蔥泥汁洗掉，止癢、去頭屑的效果也很好。3、陳醋洗頭法：陳醋150毫克，加溫水l公升，充分?jǐn)噭?，每日洗頭一次，對(duì)止癢、去屑、生發(fā)、護(hù)發(fā)均有很好的效果。

你好;多考慮真菌感染等原因造成的，建議上醫(yī)院皮膚科檢查確診針對(duì)治療。你好，首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā).

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請(qǐng)中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效.

你好，這種病情考慮是頭癬的問題的，主要是真菌感染導(dǎo)致的，需要你到醫(yī)院給予檢查，確診后給予對(duì)癥治療。建議你到醫(yī)院確診后，可以給于酮康唑洗劑洗頭，局部可以給于達(dá)克寧軟膏外用的，平時(shí)要求禁飲酒,少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果.