近視眼要注意哪些方面？
由于高三的時候壓力很大，經(jīng)常沒日沒夜的看書，而且也不注意眼睛的保護，看書寫字都離著書本很近，導(dǎo)致得了近視眼，佩戴了眼鏡。現(xiàn)在上大學(xué)了，不需要天天看書，想讓視力慢慢恢復(fù)，或者是不再增加。
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你好，近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過長(稱為軸性近視)，其次為眼的屈光力較強(稱為屈率性近視)。近視多發(fā)生在青少年時期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當(dāng)，近距離工作較久等有密切關(guān)系。大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長階段度數(shù)逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。
2016-03-17 20:24
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
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您好，根據(jù)你的情況建議一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續(xù)過長，讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。做眼保健操對于消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物。
2016-03-17 16:10
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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