腎結(jié)石注意事項(xiàng)有哪些?
我跑步時(shí)偶爾左下腹會(huì)有輕微的疼痛，臉色通常較為蒼白，不清楚具體的病狀，請問有什么注意事項(xiàng)，盡量簡化些，比如做哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)對腎結(jié)石好一點(diǎn)，腎結(jié)石的注意事項(xiàng)有哪些，大家?guī)臀医鉀Q一下這個(gè)問題。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好！建議你多喝水.不憋尿；少吃食鹽；肉類.動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜、別喝牛奶、糖類；多吃蔬菜和水果；適當(dāng)減少蛋白質(zhì)的攝入。
2016-03-17 18:17
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，多喝水不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。補(bǔ)充纖維素加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生?！窨刂柒}的攝取量結(jié)石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。
2016-03-17 15:44
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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外科
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你好，1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
2016-03-17 12:25
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