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心理分析：根據(jù)你提供的情況，考慮分析可能是身體里缺某種物質(zhì)。請(qǐng)結(jié)合臨床。心理指導(dǎo)：不用緊張，去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查，缺什么補(bǔ)什么，可以得到緩解。

心理分析：你好，這種情況我們一般考慮由于內(nèi)心沖突，外化為軀體行為，緩解心理壓力。強(qiáng)迫行為。心理指導(dǎo)：建議多了解科普知識(shí)，指甲是藏污納垢的地方，每個(gè)指甲內(nèi)都有成千上萬(wàn)細(xì)菌，重塑認(rèn)知。指甲不能咬。另外父母不要過(guò)度提醒，每一次提醒都是一次負(fù)強(qiáng)化，不良行為也會(huì)出現(xiàn)倦怠，慢慢消退。

這是缺乏微量元素-鋅的表現(xiàn)，補(bǔ)充鋅就可以了。

你好，咬指甲有兩種原因，一是腸道寄生蟲(chóng)病，二是長(zhǎng)期形成的不良習(xí)慣，但是咬指甲其實(shí)是很不衛(wèi)生并且讓人很尷尬的一種行為，因此要慢慢的改正，你已經(jīng)堅(jiān)持了20年左右，因此要從認(rèn)知和行為上雙重改正。首先你得建立這樣的想法，就是咬指甲很不衛(wèi)生，而且有可能把細(xì)菌從嘴里吃下去，然后在你咬指甲的時(shí)候你就會(huì)想象這樣一個(gè)場(chǎng)景并且及時(shí)的停止，其次，你可以建立一個(gè)鬧鈴，每天規(guī)定自己在規(guī)定的時(shí)間咬指甲，堅(jiān)持下去，某一天你可能就會(huì)膩了，感覺(jué)自己很好笑，感覺(jué)沒(méi)什么意思，然后改掉，其實(shí)咬指甲是個(gè)自發(fā)的行為，很多人都是無(wú)意識(shí)的去咬，因此每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在咬的時(shí)候就下意識(shí)的停止，堅(jiān)持一段時(shí)間，慢慢的就能改變，但是20年的習(xí)慣不會(huì)短期內(nèi)就改掉，所以從認(rèn)知上要認(rèn)識(shí)到這件事，并且刻意去改變，才可能改掉。不瞞您說(shuō)，本人以前也咬指甲，和你有同樣的感覺(jué)，后來(lái)就是經(jīng)常叫人提醒，甚至用膠帶纏過(guò)指甲，總體來(lái)說(shuō)，有2年時(shí)間了，現(xiàn)在已經(jīng)改掉了，所以要有恒心。