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頸椎病一般是由頸椎退行性病變造成的，長時間低頭會造成頸椎曲度變直，頸椎肌肉筋膜的勞損，從而造成尼這種情況頸椎病的最好治療方法還是理療，建議你到針灸推拿診所做一下針灸推拿，效果還不錯

你好，頸椎病又稱頸椎綜合征,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患.主要由于頸椎長期勞損,骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓,神經(jīng)根或椎動脈受壓,出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎患者平時應(yīng)該注意：1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物。4,積極治療局部感染和其他疾病。5改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1?2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做運(yùn)動。

你好，頸椎病患者平時要多注意休息，注意頸部的保暖，平時要保持正確的坐姿，工作時間長了要起來活動活動頸部，建議你試試腦椎心組合，它內(nèi)服純中藥，外用純中藥膏劑，結(jié)合內(nèi)服，藥效持久，內(nèi)外兼治，鞏固期配戴頸椎牽引器，能徹底治愈頸椎病，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。調(diào)整睡姿與枕頭：首先注意保持正確的睡姿，正確的睡姿應(yīng)該是仰臥與左、右側(cè)側(cè)臥這三種姿勢相互交替。糾正工作中的不良體位：長時間低頭工作者，應(yīng)定時做抬頭鍛煉，亦可增加工作臺面高度，盡量減少低頭的幅度。長時間固定姿勢工作者，也應(yīng)定時活動頸部，鍛煉增強(qiáng)頸背部肌肉

可做頸椎CT確診，必要時芬必得口服，加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣