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上述情況，一般心、肝火旺，是有相應(yīng)的癥狀的，除了可以睡眠多夢(mèng)以外，還是有其他表現(xiàn)的，比如容易情緒煩、易怒，口干、口苦，或是出現(xiàn)便秘等情況；此外，上述睡眠多夢(mèng)的情況，還是不能明確是心肝火旺導(dǎo)致的，其他情況如心腎不交、心膽氣虛都是有可能出現(xiàn)的。第三，如果近期有一些情況比如壓力大、精神緊張等情況，也是容易出現(xiàn)這種情況的。而且飲食不是能解決所有問(wèn)題的。

說(shuō)夢(mèng)話也稱(chēng)夢(mèng)囈.很多人都有這種情況,入睡后常常做夢(mèng),并且在睡眠中說(shuō)話,唱歌或哭笑,有時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是連貫的言語(yǔ),或成段的述說(shuō),個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí)別人插話他卻與人對(duì)答,有的說(shuō)夢(mèng)話構(gòu)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語(yǔ).夢(mèng)囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時(shí)相.說(shuō)夢(mèng)話的部分內(nèi)容往往與平時(shí)思維相仿,多為白天所想的事情,經(jīng)常夢(mèng)囈多見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者,夢(mèng)囈多有素質(zhì)性?xún)A向.經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過(guò)旺,肝火過(guò)熱及精神緊張所致引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大,精神緊張誘發(fā)的.因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來(lái)的壓力.

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