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您好!治療便秘首先要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣,其次要多食用纖維素之類的食物,比如說一些粗糧,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,比如香蕉就有很好的通便作用,但是每天不能多吃,一般一個(gè)就行,過多反而容易引起便秘.還可以喝些蜂蜜,吃點(diǎn)黑芝麻等潤(rùn)腸的食物.希望您能夠堅(jiān)持下來,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,堅(jiān)持每天定點(diǎn)去蹲一次廁所,久而久之,排便的習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成.如果感到便秘緩解的比較慢,建議您可以去醫(yī)院做個(gè)腸鏡的檢查,排查一下有無器質(zhì)性的病變.祝您健康!

你好，導(dǎo)致便秘的原因有很多，例如飲食的習(xí)慣、腸道的病變等，長(zhǎng)期的便秘也會(huì)引起多種的疾病，例如痔瘡、痤瘡等。根據(jù)你情況，抽煙會(huì)間接的影響大便的順暢，同時(shí)抽煙也會(huì)引起多種疾病，所以建議要戒煙戒酒。要改善便秘還是要從平時(shí)的生活中開始，多吃蔬菜水果、多喝水，不吃辛辣刺激食物，每天早上喝一杯蜂蜜水以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，每天要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，偶爾可以泡點(diǎn)番瀉葉喝，但是不可長(zhǎng)期服用，以免形成依耐性。

給您的建議是日常吃飯時(shí)芹菜等高纖維東西要多吃，平時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜水，這樣大便就能軟化，對(duì)傷口的刺激就會(huì)減少，也就能促進(jìn)愈合了。產(chǎn)后便秘怎么辦。。。食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動(dòng)，使腹瀉得以緩解，可進(jìn)食雞蛋、細(xì)掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。產(chǎn)后便秘怎么辦

抽煙是不會(huì)直接導(dǎo)致便秘的，但是抽煙，尤其是身在滿是煙味的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致上火，而上火會(huì)導(dǎo)致便秘加重。一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘，這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時(shí)、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。

常言道，十人九痔，這句話就說明了痔瘡是很常見的肛腸科疾病，痔瘡發(fā)作的時(shí)候真的很痛苦，又很尷尬，所以患了痔瘡就要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療！pph微創(chuàng)痔瘡手術(shù)。。。。。。pph微創(chuàng)痔瘡手術(shù)。。。。預(yù)防肛門瘙癢，首先對(duì)肛門及周圍病變應(yīng)及時(shí)治療；注意個(gè)人衛(wèi)生，包括勤洗、勤換內(nèi)衣褲，衣褲應(yīng)寬松，貼身內(nèi)衣以無刺激性棉織品為宜，保持局部清潔、干燥；不食或少食刺激性食物，如辛辣食品、濃茶和咖啡、烈性酒等。pph微創(chuàng)痔瘡手術(shù)