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你好，應(yīng)注意逐漸伸展恢復(fù)鍛煉的，會(huì)逐漸恢復(fù)正常的,

您目前的情況是屬于康復(fù)期，您不要心急，說(shuō)實(shí)話急也是沒(méi)用的，不如就順其自然的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，另其逐漸的康復(fù)。1、請(qǐng)醫(yī)生看看，根據(jù)情況給予必要的處理，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。2、不要太在意這個(gè)手指，越在意可能會(huì)有一定的心理不良反應(yīng)。尋找一些有意義的事情來(lái)做，讓自己充實(shí)起來(lái)。3、保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。