美白祛斑什么食物好
我是個本身皮膚比較白皙的人，小時候就發(fā)現鼻子兩翼有小小的雀斑，那時候沒在意，可是發(fā)現在這座南方城市住了幾年后，皮膚明顯的變黑了不少，而且斑也越來越多了，像是曬出來，可我又不想去用那些產品。
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，有斑的人要多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、濃茶，減少色素沉著，選擇祛斑產品是要選最適合自己的才是最好的，最好是嘗試中藥產品，另外不要長時間在強烈的日光下暴曬，正確涂抹防曬霜。
2016-03-18 15:11
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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你好，番茄、豆腐、檸檬、櫻桃、西蘭花、木瓜、獼猴桃和銀耳都是對皮膚好的食物，這些食物中豐富的維生素C對促進新陳代謝延緩衰老及增強身體抵抗力十分有益，富含天然植物性膠質，類似于膠原蛋白。既有營養(yǎng)又能美白皮膚。
2016-03-18 15:07
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，雀斑是因為為常染色體顯性遺傳疾病，日光的暴曬或紫外線照射過多可促發(fā)和加重本病，建議可以到正規(guī)醫(yī)院的美容科或正規(guī)美容醫(yī)院進行激光治療等相關治療，祝健康。建議你外用膠原蛋白類的面膜，內多吃些以下拱參考的食物。1，黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維他命Ｃ、等2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。3，紅棗：紅棗能補中益氣，健脾潤膚，且含有豐富維他命C，對祛除黑斑有一定功效。4，綠豆：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效。以上是對“美白祛斑什么食物好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-18 09:06
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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小時候就發(fā)現鼻子兩翼有小小的雀斑，想要去除這些斑點，一般來說先天性的會比較困難你好，每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
2016-03-18 07:25
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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有斑的人要多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、濃茶，減少色素沉著，選擇祛斑產品是要選最適合自己的才是最好的，最好是嘗試中藥產品，另外不要長時間在強烈的日光下暴曬，正確涂抹防曬霜。你好，簡單來說飲食清淡、綠色食品、養(yǎng)顏的湯湯水水是最有助于斑點的淡化的！醬油、海帶、辛辣食物將加重斑的形成
2016-03-18 05:47
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