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頭暈的常見原因無(wú)非是神經(jīng)性頭暈和血管性頭暈，兩者常常又互為因果，一般情況下由下列原因引起：1、缺氧，可通過(guò)開窗通風(fēng)或適當(dāng)戶外活動(dòng)解決，正常人打電腦久了都應(yīng)該適當(dāng)戶外活動(dòng)；2、頸椎病，頸部長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)工作，造成局部功能紊亂，可壓逼神經(jīng)引起頭暈或通過(guò)影響腦供血而發(fā)生頭暈。你這種情況的可能性最大，建議通過(guò)：1、不要一個(gè)姿勢(shì)太久；2、定時(shí)戶外活動(dòng)，特別是活動(dòng)頭頸部分；長(zhǎng)時(shí)間打電腦是不符合養(yǎng)生之道的，破解的最好方法就是定時(shí)活動(dòng)，最好是戶外活動(dòng)，每次能出點(diǎn)汗更好，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)起來(lái)后，身體會(huì)從一個(gè)狀態(tài)轉(zhuǎn)換到另一個(gè)狀態(tài)，從而擺脫了不合理?yè)p害。

是不是坐的時(shí)間太長(zhǎng)了呢？建議每一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一下，左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭還有就是把屏幕亮度調(diào)低點(diǎn)，最好建議弄個(gè)防輻射平面鏡帶著，還有就是要注意房間的通風(fēng)問(wèn)題，合理膳食，多喝點(diǎn)水，最好是綠茶，能防輻射。心情也是極重要的，笑一笑十年少。做到這幾點(diǎn)，你就會(huì)改善這種狀況的，祝你好運(yùn)

你好，根據(jù)你所敘述的情況，在電腦前工作時(shí)，每工作一個(gè)小時(shí)，應(yīng)閉目養(yǎng)神或眺望遠(yuǎn)方五分鐘，可以在電腦前放盆綠色的植物，可以緩解視疲勞平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛，注意勞逸結(jié)合，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜，豬肝等。

你好:平時(shí)注意放松調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,多運(yùn)動(dòng),對(duì)待頭痛不要過(guò)分排斥與恐懼,保持睡眠充足,而且飲食不要食用過(guò)多的味精或雞精,必要的時(shí)候做針灸或按摩推拿等放松療法或中藥調(diào)理.你好朋友和貧血,或者頸椎疾病,高血壓都有關(guān)系的.

您好，長(zhǎng)期呆在電腦旁受到一定的輻射，同時(shí)缺少適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)會(huì)出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，平時(shí)可以多吃含維生素C的水果，可以起到一定的抗氧化防輻射的作用。也可以喝一杯綠茶，可以適當(dāng)活動(dòng)下，不要長(zhǎng)期待電腦旁。