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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭暈的常見原因無非是神經(jīng)性頭暈和血管性頭暈，兩者常常又互為因果，一般情況下由下列原因引起：1、缺氧，可通過開窗通風(fēng)或適當(dāng)戶外活動解決，正常人打電腦久了都應(yīng)該適當(dāng)戶外活動；2、頸椎病，頸部長期一個姿勢工作，造成局部功能紊亂，可壓逼神經(jīng)引起頭暈或通過影響腦供血而發(fā)生頭暈。你這種情況的可能性最大，建議通過：1、不要一個姿勢太久；2、定時戶外活動，特別是活動頭頸部分；長時間打電腦是不符合養(yǎng)生之道的，破解的最好方法就是定時活動，最好是戶外活動，每次能出點汗更好，因為運動起來后，身體會從一個狀態(tài)轉(zhuǎn)換到另一個狀態(tài)，從而擺脫了不合理損害。
2016-03-18 15:18
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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是不是坐的時間太長了呢？建議每一個小時活動一下，左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭還有就是把屏幕亮度調(diào)低點，最好建議弄個防輻射平面鏡帶著，還有就是要注意房間的通風(fēng)問題，合理膳食，多喝點水，最好是綠茶，能防輻射。心情也是極重要的，笑一笑十年少。做到這幾點，你就會改善這種狀況的，祝你好運
2016-03-18 13:58
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所敘述的情況，在電腦前工作時，每工作一個小時，應(yīng)閉目養(yǎng)神或眺望遠(yuǎn)方五分鐘，可以在電腦前放盆綠色的植物，可以緩解視疲勞平時應(yīng)注意保護(hù)眼睛，注意勞逸結(jié)合，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜，豬肝等。
2016-03-18 11:09
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好:平時注意放松調(diào)節(jié),勞逸結(jié)合,多運動,對待頭痛不要過分排斥與恐懼,保持睡眠充足,而且飲食不要食用過多的味精或雞精,必要的時候做針灸或按摩推拿等放松療法或中藥調(diào)理.你好朋友和貧血,或者頸椎疾病,高血壓都有關(guān)系的.
2016-03-18 10:30
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，長期呆在電腦旁受到一定的輻射，同時缺少適當(dāng)?shù)幕顒訒霈F(xiàn)頭暈等不適癥狀，平時可以多吃含維生素C的水果，可以起到一定的抗氧化防輻射的作用。也可以喝一杯綠茶，可以適當(dāng)活動下，不要長期待電腦旁。
2016-03-18 07:06
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
