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促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物有富含雌激素的、高蛋白的、谷類的等。如豆制品、海鮮、牛奶、谷類、葵瓜子、洋蔥。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.豆制品：如黑豆、豆?jié){，含植物雌激素，有助于卵泡發(fā)育。
2.海鮮類：像蝦、魚，蛋白質(zhì)豐富，可為卵泡發(fā)育提供營養(yǎng)。
3.牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，對卵泡發(fā)育有益。
4.谷類：如小米、玉米，能促進(jìn)排卵和卵泡發(fā)育。
5.葵瓜子：營養(yǎng)豐富，有利于女性生殖健康。
6.洋蔥：含一定營養(yǎng)成分，對卵泡發(fā)育有幫助。
除飲食外，還應(yīng)注意規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，保持良好心態(tài)。

這情況積極選擇豆制品的情況幫助大，注意少食生冷刺激性食物，加強(qiáng)營養(yǎng)的，低鹽低脂飲食

可以吃克羅米粉。平時盡量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之品，適當(dāng)飲食一些溫潤，溫和，溫養(yǎng)性食品

您好，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此標(biāo)準(zhǔn)，那都無法正常的排卵；造成排卵障礙的因素有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)性無排卵；下丘腦性無排卵；垂體性無排卵；卵巢性無排卵；多囊卵巢綜合征；卵泡黃素化不破裂綜合征；其它：性腺以外的其它內(nèi)分泌系統(tǒng)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)和一些全身性疾病如重度營養(yǎng)不良可影響卵巢功能的調(diào)節(jié)而導(dǎo)致排卵障礙。您好，為了您的健康，如果患有此病，請及時到正規(guī)專業(yè)的國際化不孕不育?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。主要還是結(jié)合個人的實(shí)際情況來做個針對性的檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，祝你健康。