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你好，神經(jīng)衰弱是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于緊張和壓力下，出現(xiàn)的精神及其容易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常見的現(xiàn)象有情緒煩惱、容易被激惹、睡眠障礙等。首先注意自己的飲食方面，睡覺前不要喝可樂，咖啡，巧克力，酒，茶等，以免使自己太多興奮。其次改善自己的睡眠環(huán)境，這樣有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。要學(xué)會(huì)緩解釋放自己的壓力，保持心情愉快，不要多度勞累，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣。希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您身體健康！

失眠、心煩易躁考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，一般導(dǎo)致的原因有工作或精神壓力大或休息睡眠不好有很等。治療上一般建議首先是適量增加鍛煉，注意保持充足睡眠與休息，并注意保持平和心態(tài)與開朗心情，并可以考慮口服藥物如谷維素、參芪五味子、等調(diào)理下，如果有睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)比較嚴(yán)重可以考慮按摩勞宮穴（勞宮穴位于手掌心，握拳屈指時(shí)中指指尖外）可以緩解這種現(xiàn)象，每次按壓五分鐘，每天兩三次，也可以借助筆帽等進(jìn)行按摩，同時(shí)睡前飲用一杯熱牛奶或蜂蜜兌水，有利提高睡眠質(zhì)量，必要時(shí)再選擇短時(shí)間內(nèi)從小劑量開始使用安定類藥物輔助睡眠。

對(duì)這神經(jīng)衰弱患者，我們建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)：神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動(dòng)，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支持不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時(shí)變得較為自私，只想著自己，如果別人對(duì)他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。由于癥狀繁多，加之久治不愈，患者常出現(xiàn)焦慮、恐懼和煩惱等情緒障礙，整天憂慮重重，悶悶不樂，時(shí)時(shí)考慮自己的病，對(duì)自己的病情過分注意，常把自己的病情變化作好記錄交給醫(yī)生看，擔(dān)心自己得了什么大病沒有被查出來，深怕好不了，因此非常焦慮。如果您還有什么疑問也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)圖標(biāo)咨詢我，祝您早日康復(fù)。